这个盛夏，正值女足世界杯、成都大运会、杭州亚运会等运动盛会的集结之季，收好这份书单，跟上运动健儿们的步伐，不出一个月，保准让你明白什么叫：四肢发达，头脑更发达。

总是emo、失眠、焦虑、止不住的情绪内耗？口碑科普《医生的运动笔记》手把手教你如何用运动打通你感知快乐的“任督二脉”；难以集中注意力，大脑总偷懒？《超级大脑的七个习惯》带你用“多巴胺控制法”养成一个会主动思考的大脑。还有其它一系列关于运动和大脑的精选好书，让暑期归来后的你，轻松拥有一个更加伶俐的小脑瓜。

这份书单中，高分读本《党史可以这样讲》、口述历史《上甘岭：攻不破的东方壁垒》等精选好书将带你回顾党史上那一段段激昂岁月，用一个个真实故事告诉我们新成长起的一代又一代：我们可以谦和、可以儒雅、可以宽厚，可以友好，但先辈们用生命踏出的那段峥嵘历史、打下的这片辽阔疆土，绝不容遗忘，更不容侵犯！

透过纪德自传《如果种子不死》，你将看到一个焦灼灵魂，如何努力与自己和世界达成和解；影史经典同名原著《长日将尽》则会带你在激荡的帝国挽歌中读懂爱而不得的遗憾......如果人生不是如此挣扎、怅然，那些欣喜、美好或许也将不复存在。